Välkommen in

Bli snigelkotting.

Du behöver inte prestera dig fram till ett bättre liv. Du kan börja med att bli lite mer du.

Du kanske redan är redo.

Snigelkotting-livet passar dig som längtar efter mer lugn, mer tydlighet och mer själ i vardagen. Du kanske är trött på att jämföra, stressa, passa in eller köra över dig själv.

Bra. Då är du på rätt plats.

Att bli snigelkotting betyder inte att du försvinner från världen. Det betyder att du slutar försvinna från dig själv.

Det finns inget inträdesprov

Ingen behöver godkänna dig. Du behöver inte köpa rätt filt, flytta till skogen eller börja dricka örtte. Filosofin börjar med små val: lite långsammare, lite tydligare och lite vänligare mot dig själv.

Högst ovetenskapligt självtest

Hur snigelkotting är du?

Kryssa i det som stämmer. Resultatet saknar vetenskapligt stöd men har mycket god känsla.

Din första vecka

Börja löjligt enkelt.

1

Välj en långsam stund

Fem minuter räcker. Ingen telefon, ingen optimering.

2

Sätt en vänlig gräns

Säg nej till något som inte behöver vara ditt.

3

Gör något mjukt

Te, skog, musik, bad, filt eller bara en stund i fred.

Du behöver ingen tillåtelse.

Börja långsamt. Det är trots allt hela poängen.

Hämta inspiration